כמה שזה מהמם, מאתגר, מתוק, מושלם, הדבר הכי טוב שקרה לי בחיים – קל זה לא! גם אם התברכתן בתינוק הכי רגוע שיש וגם אם אתן מאלה שמצליחות להיניק כל היום וכל הלילה, לעבוד תוך כדי, לשמור על חיי חברה, להיות צמוד צמוד עם התינוק כל הזמן, להיראות כמו תמונת אינסטגרם אחת ארוכה בכל רגע נתון ולהציג בטן שטוחה ומופלאה – זה עדיין לא קל! אבל יש כמה דברים שיכולים להקל על אימהות טריות, הנה כמה מהם.
1. קבלת עזרה.
לקבל עזרה זה הכי בנאלי. אם אמא שלך גרה לידך והיא הסבתא המושלמת זכית. אבל כמה שזה מובן מאליו, ככה זה לא מובן מאליו. החכמה היא לדעת לקבל עזרה. מצד אחד לא לכולנו יש עזרה, אבל גם אם אין לכן דעו לקבל אותה כשהיא צצה. גם אם היא מינורית, והיא לא באה בצורת סבתא צמודה. אם מישהו מציע לכן עזרה פשוט תקחו אותה.
2. מנשא.
לא מעירים תינוק ישן, לא אומרים לא לעזרה, כפי שלמדנו בסעיף הקודם, ולא מגדלים תינוק בלי מנשא! מנשא זה החיים. מנשא נותן לך את החופש לעשות מה שאת רוצה. אבל מה שאת רוצה. ואל תגידי זה לא נוח, זה כבד, זה מגביל אותי – אם תבחרי במנשא הכי טוב שיש תסכימי אתנו שחלק מעובדות החיים זה: לא מגדלים תינוק בלי מנשא!
3. משאבה טובה.
גם אם את ישנה עם הבייבי ומיניקה בלי בעיה בכל מקום נתון ונמצאת אתו צמוד צמוד כל היום. פעם ב צריך לצאת, ופעם ב כיף לקבל קצת חופש ומשאבה טובה עושה את זה קל יותר.
4. סביבת אימהות.
קל לזלזל בזה. למי יש כוח? למי יש זמן? יש לי גם ככה יותר מדי חברות. זה לא קשור. קהילת אימהות במקום מגורייך זה עוד מאסט לרשימה. למציאת קהילת אימהות במקום מגורייך לחצי כאן.
5. סטרימינג/VOD/נטפליקס או כל דרך אחרת לצפייה ישירה.
התמכרות לסדרה טובה תעשה לך את זה קל יותר. בין אם זה תוך כדי הנקה לילית, בין אם תוך כדי שנ"צ שהבייבי עושה עלייך – זה בדיוק הזמן לבינג' איכותי, טראשי וממכר כאחד.
6. גרגרים במקרר.
הכיני לך מראש קופסאות עם קינואה, בורגול, חמוציות, אגוזי מלך וכל מה שמפיקים ממנו סלט כיפי ומזין בחצי דקה. כל מה שאת צריכה זה לחתוך איזו עגבניה או פשוט לפזר עלי בייבי בקערה, שפכי קצת מכל השאר והסתדרת.
7. יישומים קלים.
יש כל מיני אפליקציות שם בשוק שיעזרו לך בהתנהלות היום יומית. הנה כמה מהן.
8. דייט קבוע.
פעם בשבוע, פעם בחודש – מה שתרצו, רק סמנו לכם ביומן ערב שהוא רק של שניכם. ואם אין בייביסיטר אז דייט יזום בבית: ארוחת ערב טובה, סרט כיפי, כוס יין – אבל על אמת, ואל תגיעו לזה עם פיג'מה.
9. אזניות לנייד.
ותיקיית מוזיקה טובה בתוכו. כך כל הליכה עם העגלה או המנשא תהפוך לרגועה יותר.
10. מטרות ויעדים.
זה יכול להיות החלטה על קריירה חדשה, תחביבים חדשים, ספורט, תזונה, אליפות העולם במנוחה – תחליטו ותעמדו בזה.
