אחרי לידה ומרגישה שהגוף עוד לא חזר לעצמו? mamaleidig מחלקת לך סדנת ג’ירוקינסיס לנשים אחרי לידה במתנה. היכנסי לעמוד הפייסבוק של mamaleidig , השתתפי בהגרלה ואולי תהיי אחת מתוך חמש זוכות שיהנו מסדנה עם תמר שטיין קסמן בשווי של 80 ש"ח.

שימי לב: כדי לזכות בסדנה יש לשתף את הפוסט שמופיע בעמוד הפייסבוק של mamaleidig ולא את הכתבה!

אז מה זה בכלל ג’ירוקינסיס? 

שיטת ג’ירוקינסיס מחזקת ומעוררת את מערכת השרירים העמוקים להיות חזקה, אלאסטית ו"חכמה" יותר. אמהות לאחר לידה משתמשות בה לשיקום האגן, הידוק ומיצוק הבטן והצרת המרכז. השיטה משלבת תנועה דינמית, זורמת ואינסופית כמו בריקוד יחד עם אלמנטים מיוגה, טאי צ'י ושחייה. זהו האיזון המושלם בין עבודת מרכז עמוקה ושחרור של חגורת הכתפיים והשכמות.  ג'ירוקינסיס מחטבת מאד אבל גם נעימה, לא כואבת, ומייצרת בגוף תחושת תענוג וריחוף.

מתי? סדרנו לך שזה יקרה ביום שישי, כך שיהיה לך הרבה יותר קל לקחת שעה וחצי לעצמך. יום שישי, 12.9 בשעה 10:00-11:30. סטודיו 8, יהודה המכבי 47 א' תל אביב.

צפו בתמר שטיין קסמן מתראיינת על ג'ירוקינסיס לנשים לאחר לידה בתכנית הבוקר