1. לקום בבוקר רבע שעה, ואף יותר אם זה מתאפשר, לפני הילדים. זה ישאיר לך קצת זמן לפתוח עיניים בלי שאף אחד יקפוץ עליך, ללכת לשירותים לבד ובשקט ואולי אפילו להגניב איזה שלוק קפה בנחת.
2. לשתות לפחות קפה אחד חם עד סופו. ולהתעקש על זה. קפה קר טעים רק כשהוא מוגש מראש ככזה.
3. לנהל לפחות שיחה אחת עם בן הזוג שלא קשורה לילדים. אין באמת צורך להסביר למה, נכון?
4. לדבר לפחות עם חברה אחת ביום. ולא שיחה שחייבים לעשות כדי לתאם דברים. פשוט מה נשמע.
5. לצחוק. אם בערב את מגלה שלא צחקת היום תחפשי משהו שאת יודעת שתמיד מצחיק אותך: סרטון מצחיק ברשת, אדם קרוב שתמיד מצחיק אותך, דגדוגים – כל דבר.
6. לקרוא לפחות כתבת לייף סטייל אחת שעוסקת בכלום ועושה לך טוב על הלב.
7. להציץ קצת בפינטרסט – ואם אין לך חשבון זה הזמן. בניגוד לרשתות חברתיות אחרות שלפעמים יכולות לעשות לך ממש לא טוב על הלב, פינטרסט תמיד באה טוב.
8. לבדוק יעד לחופשה הבאה. תקדישי לזה 5 דקות ביום גם אם אתם יכולים לצאת לחופשה רק בעוד שנתיים. לפנטז זה תמיד טוב. ובכל זאת, כדאי שיהיה לוקיישן נכון לפנטזיה.
9. לחבק את הילדים חזק חזק וכמה שיותר, לפחות כל עוד הם עדיין מרשים לך.
10. להסתכל לפחות על תמונה אחת של הילד כשאת בעבודה, אם זה מהיום או מכשהיה קטן.
11. לא משנה מה את עושה תעצרי כשהילד נכנס בדלת או מתעורר בבוקר ותחייכי.
12. להגיד לפחות משהו אחד נחמד ביום, לא משנה למי.
13. תחשבי לפחות על משהו אחד שאת אסירת תודה עליו ותודי. לעצמך, לאלוהים שלך, לילד שלך – למי שאת רוצה.
14. לעשות סוג של כושר: זה לא חייב להיות מוצהר ואמיתי. סתם ללכת קצת ברגל, לרכוב על אופניים, לעשות קצת מתיחות. בזמן שלך ובנוחות שלך. את כמובן יכולה לשלב את זה בזמן עם הילדים. ביום יפה – לא להתעצל ולאסוף אותם באוטו.
15. לשמוע מוזיקה בווליום חזק חזק! לא משנה אם זה באוטו בדרך לעבודה או אחר הצהריים עם הילדים (ולא, לא הכבשה שושנה! מוזיקה!) – אין יותר פותח את הלב מזה.
16. להניח את הנייד כשאת עם הילדים. המיילים יחכו, גם הבוסית תחכה, הפייסבוק בטוח יחכה.
אהבת? אז תעשי לייק, מה אכפת לך?
עוד באתר:
18 דברים שאסור לסבים ולסבתות לעשות
15 דברים לעשות במקום לחפור בפייסבוק
24 משפטים שהורים טריים שונאים לשמוע
7 טיפים לאמא לשניים מתחת לגיל שנתיים
19 דברים שכל אמא מתגעגעת אליהם
17 שקרים שספרת לעצמך לפני הלידה
14 דברים שלא מקפידים עליהם בילד השני
